スケジュールを「決めない」ことも、決める。

都内が、急に冷え込みが増した今週でした。

みなさま、温かくしてお過ごしください。

 

 

 

みなさまは、毎日のスケジュール、どのくらい「決めて」過ごしていらっしゃいますでしょうか。

 

「毎日、コツコツ継続すること」は、習慣を作る上で、非常に大切です。

 

ひとつのことを、5分でも、10分でも続けていった先には、大きな成果があるでしょう。

 

 

しかしながら、「過ぎたるは、なお及ばざるがごとし」という格言もあります。

 

毎日のルーティンを、何時間レベルで決めて、

淡々と、取り組んでいくことや、

 

１日24時間をスキマなく使い切ろう、という感覚で取り組んでしまうと、

 

息をつく暇もない毎日になってしまいます。

 

　

日々の「あそび」を大切にする。

　

自転車のブレーキも、自動車のハンドルにも、

動かしても反応しない領域があります。

 

その領域のことを「あそび」と言います。

 

この「あそび」があることで、

自転車のブレーキがいつも急ブレーキになってしまうことが無くなり、

少しのハンドル操作のブレがあっても、スムーズに直進することができるのです。

 

毎日の生活についても、同じことが言えます。

 

毎日の24時間や、１週間の168時間に、

みっちり、予定を詰め込むようなタイムマネジメント法もあるでしょう。

　

ですが、そのような「要人クラス」のスケジュール設定をしていると、

多少のイレギュラーですら、対応ができなくなってしまいます。

　

お子さまの場合、日々のスケジュールの中の「あそび」の部分は、特に必要です。

 

ときには、帰り際の公園で遊んだり、

取り組みだした「ぬり絵」を、完成するまで没頭して取り組んだり、

といった、「予定にない時間の使い方」ができるような、自由な時間を設けておくことができることが、重要です。

 

逆に、

ギリギリのスケジュールをこなしていこうと考えると、

それを実現させるために、お母さま、お父さまにも、ストレスがかかることになります。

もちろん、お子さまにとってもストレスであることは、言うまでもありません。

 

 

毎日のルーティンは大切ですが、

あえて、「自由な時間」という、スケジュールの「あそび」を、

意図的に、作るようにしてください。

 

 

食事も「腹八分目」がちょうど良い。

 

１日のスケジュールも、「腹八分目」です。

　

　

明日は、国立小受験専門 定期教室の新年中クラス・新年長クラスです。

 

明日も、

みなさまと、楽しくお勉強できるのを、楽しみにしています。