【小学校受験】運動課題で「合格する子」の共通点とは？くま歩きから待機姿勢までプロが解説

小学校受験といえば、ペーパーテストや行動観察、面接(口頭試問)などがよく知られていますが、

多くの学校では「運動課題」も出題されます。

 

「うちの子、運動は苦手ではないけれど、受験の『運動課題』で何を見られるのか不安……」

「運動神経が良い子だけが合格するの？」

小学校受験を控えた保護者様から、このようなご相談をよくいただきます。

 

しかし、何百人ものお子様を指導してきた経験から断言できるのは、

運動課題の本質は「スポーツの勝ち負け(運動神経の良し悪し)」ではないということです。

 

国立小学校や私立小学校が運動課題を通して見ているのは、

実は「体の動かし方」以上に、「指示をいかに正確に聞き、最後までやり抜くか」という精神面と規律です。

 

今回は、筑波大附属小の「くま歩き(くま走り)」などの具体例を挙げながら、

合格を引き寄せるための対策と、ご家庭での練習のコツをプロの視点からお伝えします。

 

 

運動課題ってどんなことをするの？──実例からご紹介

受験校によって内容はさまざまですが、国立大学附属小学校では以下のような課題が出題されています。

・筑波大学附属小学校：U字型のくま歩き（ストップウォッチでタイム計測される）

・東京学芸大学附属小金井小学校：はばとび

・東京学芸大学附属世田谷小学校：模倣体操

・東京学芸大学附属大泉小学校：ダンス

これらの課題では、単なる運動能力だけではなく、姿勢・指示理解・集中力・協調性なども同時に見られていると考えられます。

なお、お茶の水女子大学附属小学校や東京学芸大学附属竹早小学校では、近年運動課題(らしい運動課題)が出題されていません(竹早小は、指示行動の中で「両足ジャンプ」の出題あり)。

最新の出題傾向には注意が必要です。

 

なぜ「運動課題」があるの？──背景にある学校側の意図

運動課題が実施される背景には、以下のような学校側の明確な意図があると考えられます。

・長距離通学に耐えられる体力があるか

・椅子に座っていない状態でも、指示を理解して行動できるか

・身体を動かすことで気持ちが高ぶった際に、自制してルールを守れるか

・体育・発達に関する教育研究の一環

・困難な課題に対しても粘り強く取り組む姿勢があるか

つまり「運動課題」は、単なる「体操」ではなく、日常の学校生活を送る上での適応力や基礎力を見ているのです。

 

運動課題でよくある失敗は？──ありがちなつまずき例

これまで多くのお子さまを見てきたなかで、以下のような失敗がよく見られます。

×お手本をよく見ていないために、動作を間違える
　※スタート地点の移動方法、終了後の待機姿勢なども含まれます

×順番待ちの間に、姿勢が崩れてしまう／集中が続かない

×（くま歩き）コースの線を踏んでしまう

「くま歩き(くま走り)」は単なる四つん這いではありません。筑波大附属小ではタイム計測も行われますが、同時に「コースをはみ出さない」「お尻を高く上げる」といった正確なフォームを、本番の緊張感の中でも維持する精神力も求められます。

×（模倣体操・ダンス）恥ずかしさで動作が小さくなる、ぎこちなくなる

模倣体操やダンスは、単に振付を覚えるだけでなく、「指先まで意識が通っているか」「楽しそうに取り組んでいるか」といった、非言語の表現力も大切な評価ポイントです。

これらのつまずきは、「身体能力」だけでなく、「環境への適応」や「精神的な落ち着き」とも深く関係しています。

 

運動以上に差がつく「待ち方」と「戻り方」

運動課題の評価は、種目を行っている最中だけではありません。

「自分の順番を待つ時の姿勢」や、「終わった後に元の場所へ戻る時の歩き方」も、試験官の先生はしっかりと見ています。

・フラフラせずに体操座りで待てるか

・お友達の応援をしながらも、自分の集中を切らさないか

こうした「自制心」こそが、長距離通学や学校生活への適応力として評価されるポイントです。

 

小学校受験協会では、どんな運動指導を行っているの？

小学校受験協会では、総合的な受験対策の一環として、運動課題への準備もサポートしています。

・単発で参加できる「運動講座」では、身体の使い方や動作の基本を丁寧に指導

・「筑波小対策講座」では、くま歩き課題をストップウォッチで計測する本番形式の練習を通じ、緊張感の中でも実力を出し切るための「心の整え方」も同時に指導する工夫をしています。

・「定期教室」でも、数回おきに、運動課題の練習を組み込んでいます

特に意識しているのは、技術の習得だけでなく、「指示を理解して守ること」「落ち着いて行動すること」など、小学校受験ならではの観点に基づいた指導です。

 

 

はじめて運動課題に触れる保護者の方へ──アドバイスと心構え

小学校受験の運動課題では、

①正しく・丁寧に動作をおこなう「技術的な力」

②合図や説明に耳を傾け、粘り強く取り組む「態度や姿勢の力」

この両方が求められます。

どちらの力も、小学校入学後に安心して楽しく生活を送るための基盤となる力です。

「上手にやること」だけに目を向けすぎず、「落ち着いてやり切ること」こそ大切だと考えて、「素敵な小学生になるための準備」として取り組んでいただければと思います。

また、「技術」や「体力」は教室の中だけでなく、公園など屋外での遊び・運動習慣から自然に育ちます。くま歩きやはばとびに通じるような身体の使い方も、日常の遊びの中で身につけていくことができます。

 

 

「運動が得意」を「合格できる」に変えるために

小学校受験の運動課題の対策は、単に体力や運動能力を身につけるだけでは不十分です。

本番の試験と同じ「ピンと張り詰めた空気感」の中で、正しく指示を聞き、全力を出し切る練習が必要になります。

 

小学校受験協会では、季節ごとの単発講習での「運動講座」や、筑波小に特化した「筑波小対策講座」でのくま歩き計測など、お子様の現在のレベルに合わせた多彩なプログラムをご用意しています。

・くま歩き(くま走り)のタイムがなかなか上がらない

・模倣体操で恥ずかしがって動きが小さくなる

・指示を聞き逃してしまいがち

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、当協会の定期教室の体験レッスンや講習会へお越しください。

プロの目線で、お子さまの「伸びしろ」を的確にアドバイスさせていただきます。

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国立小受験対策の塾・教室(新宿区四ツ谷)｜定期教室・年長クラスのカリキュラム・日程・費用【2026年度】

 

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