イベント

プーさんが教えてくれる、「健康」と「幸福」を手に入れる方法

SLEEP

-おしらせが4つもあります-

(1)受付を開始しました。

「第2回 国立小学校合格勉強会」(保護者の皆さま向け)

第2回 国立小学校合格勉強会 

日にち:5月12日(金)

時間:10時30分~12時

場所:TKPスター会議室 代々木

人数:40名

参加費:1,000円(税込み)

お申込み方法:地球丸ホームページの「お問い合わせフォーム」からお申し込みお願いいたします。「5月12日 勉強会参加希望」と明記の上、下記5つの項目のご記入もお願いいたします。

  1. お名前 2.郵便番号 3.ご住所 4.電話番号 5.メールアドレス

(第1回の勉強会や世田谷小勉強会、小金井小勉強会にお申し込みをしたことがある方々は、データがございますので、「お名前」のみお知らせください)

(2)4月10日(月)の10時から受付を開始します

「口頭試問勉強会」(保護者の方々向け)

日にち:5月29日(月)

時間:10時30分~12時

場所:TKPスター会議室 代々木

人数:12名

参加費:5,000円(税込み)

お申込み方法:地球丸ホームページの「お問い合わせフォーム」からお申し込みお願いいたします。「5月29日 口頭試問勉強会参加希望」と明記の上、下記5つの項目のご記入もお願いいたします。

  1. お名前 2.郵便番号 3.ご住所 4.電話番号 5.メールアドレス

(第1回の勉強会や世田谷小勉強会、小金井小勉強会、他講座にお申し込みをしたことがある方々は、データがございますので、「お名前」のみお知らせください)

(3)4月10日(月)の10時から受付を開始します

「オールインワン講座 ステップ1」(お子さま向け)

5月21日 中野 オールインワン講座

 

日にち:5月21日(日)

対象:年長さん

時間:9時~12時

場所:中野 アイル学院

人数:8名

持ち物:水筒・上履き

参加費:10,800円(税込み)

お申込み方法:地球丸ホームページの「お問い合わせフォーム」からお申し込みお願いいたします。「5月21日 オールインワン参加希望」と明記の上、下記5つの項目のご記入もお願いいたします。

  1. お子さまのお名前 2.郵便番号 3.ご住所 4.電話番号 5.メールアドレス

(第1回の勉強会や世田谷小勉強会、小金井小勉強会、他講座にお申し込みをしたことがある方々は、データがございますので、「お名前」のみお知らせください)

(4)4月10日(月)の10時から受付を開始します

「オールインワン講座 ステップ1」(お子さま向け)

5月28日 オールインワン 三軒茶屋

日にち:5月28日(日)

対象:年長さん

時間:9時~12時

場所:三軒茶屋 TMイングリッシュアカデミー

人数:8名

持ち物:水筒・上履き

参加費:10,800円(税込み)

お申込み方法:地球丸ホームページの「お問い合わせフォーム」からお申し込みお願いいたします。「5月28日 オールインワン参加希望」と明記の上、下記5つの項目のご記入もお願いいたします。

  1. お子さまのお名前 2.郵便番号 3.ご住所 4.電話番号 5.メールアドレス

(第1回の勉強会や世田谷小勉強会、小金井小勉強会、他講座にお申し込みをしたことがある方々は、データがございますので、「お名前」のみお知らせください)

それでは、本題です。

長生きしたいなあ

心から、思います

仕事が、大好きです

いつまでも続けたいのです

家族みんなのことが、大好きです

いつまでも、家族といっしょにいたいです

そんなこんなで、今、長生きするための方法を、研究しています

寝る間を惜しんで、

日夜、研究しています

そして、ついに、研究の過程で、

凄いデータを入手しました

睡眠不足がもたらす、

リスクに関するデータです

書籍名「SLEEP 最高の脳と体をつくる睡眠の技術」

作者「ショーン・スティーブンソン」

この本、毎日、ハードに働く、

皆さまに、絶対、読んでほしいのです

読む暇がない?

わかりました

だったら、今から、一緒に目次だけでも読みましょう

それだけでも、十分説得力がありますよ。

それでは、

目次から抜粋です。

□睡眠は学習の質にも影響を与える

□睡眠不足は老化に直結する

□睡眠不足時のパフォーマンスは酩酊状態と同じレベル

□睡眠不足が肥満の原因になる

□睡眠不足のダメージは蓄積されていく

□睡眠不足は腸内フローラの代謝異常を招く

どうですか?

この目次だけ読んでも、

「早く寝なくては!」って思いますね。

睡眠のリスクは、

喫煙のリスク以上でもあるようです!

それでも、皆さまは夜更かしを続けますか?

私は、

もう、寝ます!

それでは、皆さま、おやすみなさい!

クマのプーさんが

とっても

素敵なことを言っています

早く寝て早く起きれば、僕は幸せになるし、おまけに健康にもなる

プーさんとか、

スヌーピーって、

いいこと言うんですよね!

それでは、

おやすみなさい。

また、

あした、このブログでお会いしましょう!

神山眞

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