ブログ

イライラの原因は、本当にあなたの子どもにありますか?

イライラの原因は、本当に子どものせい?

【絶対に許せないと思っていたのに…】

昨晩、整体に行きました。

身体が柔らかくなったら、心までも徐々にほぐれていきました。

すると、ずっと心の奥底ににひっかかっていたわだかまりが消えてなくなっていきました。

「許せない」という気持ちが、「許せそう」に変わり、「いやいや、自分の心の狭さに気付くことができたのだから、逆に感謝しなきゃな」と思えるようになりました。

【親だからこそのいらだち】

親だからこそ、子どものことで、イライラしてしまうことがあります。

“どうしていつまでたっても~なんだろう”

“何回言えば~になるのだろう”

“いつになったら~ができるのだろう”

どれもこれも、子どもに原因があり、“子どもが私をイライラさせている”ような気がしてきます。

【スーハー、スーハーと深呼吸をする】

でも、本当のところは、わかりません。

睡眠を30分増やして、朝、すっきりと目覚めていれば、イライラすることもなかったかもしれません。

いつもより、お風呂にゆっかり浸かって、体中に血液を十分にめぐらせておけば、イライラすることはなかったかもしれません。

イライラした時に、「スーハー、スーハー」と深呼吸をしていたら、あんなに怒ることもなかったかもしれません。

イライラの原因は、いつもいつも外側(子ども側)にあるとは限りません。

折を見て、自分の体調や心の状態を振り返り、整えることは、とても大切なのだなと、整体に行き、思った次第です。

そうやって考えると、ヨガとか、ストレッチって、体だけでなく、心にも影響を及ぼすのかもしれませんね

神山眞

関連記事

  1. 調子が出ないまま終わってしまいました
  2. 本日10時から「第3回国立小学校合格勉強会」の受付を開始します。…
  3. 国立小学校受験 当日の持ち物 何を持っていきますか?
  4. 昨日の反響が意外なくらい大きくてびっくりしています
  5. 文章を書くのが苦手です
  6. 受験日当日までに大切にすべき生活習慣
  7. たしかに1,000円ではありますが
  8. 東京学芸大学附属小金井小学校合格の為に、今すぐ取り組むべき課題は…

新着記事

PAGE TOP